Wann
16. März 2027, 09:00 bis 16:00
Wo
INFORAMA Seeland, Herrenhalde 80, 3232 Ins
Was
Der Alltag in der Landwirtschaft bringt viele Herausforderungen mit sich. Zeitdruck, hohe Verantwortung, Familie und Betrieb können belasten. In diesem Tageskurs setzen Sie sich mit den eigenen Stressauslösern auseinander und lernen, wie Sie Ihre Resilienz stärken können. Sie reflektieren Ihren Einfluss- und Wirkungsbereich, erkennen hinderliche Glaubenssätze und setzen sich mit dem Thema Mental Load auseinander.
Praxisnahe Übungen unterstützen Sie dabei, Prioritäten zu setzen, neue Perspektiven zu entwickeln und konkrete Schritte für den Alltag abzuleiten. Ein weiterer Schwerpunkt ist die Selbstfürsorge: Was gibt mir Kraft? Was tut mir gut? Wie kann ich besser auf meine eigenen Bedürfnisse achten?
Der Kurs bietet Raum für Austausch, persönliche Reflexion und alltagstaugliche Impulse für mehr Gelassenheit und innere Stärke.
Leitung & Referentin
Bögli Dietrich
Hurni Renate
Kosten
Fr.100.00; zzgl. Verpflegung
Anmeldung
